체조 2

상주시 보건소, 『2025년 야외기공체조 교실』 운영

상주시보건소(소장 김주연)는 따뜻한 봄철을 맞이해 신체 리듬을회복시키고 기혈을 순환시켜 바쁜 일상생활로 운동을 제때 하지 못하는 시민들의 건강증진을 위해 7일부터 오는 5월 22일까지(매주 월·목) 저녁 6시 30분부터 1시간 동안 북천 시민공원에서 ‘한방야외기공 체조교실’을 운영한다.‘한방야외기공 체조교실’은 남녀노소 누구나 참여할 수 있는 저녁 시간에 운영하여 한방기공체조의 이점을 통해 심신 단련과 기혈순환을 증가시켜 환절기 면역력을 높이는 프로그램으로 체조뿐만 아니라 사전·사후 검사(혈압·혈당 등)을 통해 자신의 건강 상태를 파악하고, 수치 변화를 통해 건강 개선도를 확인할 수 있다.김민선 건강증진과장은 “고령화 시대 만성질환 위주의 질병 구조로 한의약 건강증진서비스의 수요가 증가하고 있는 만큼 상..

상주뉴스 2025.04.09

동성동 평생학습센터 국학기공 개강식 개최

상주시 동성동(동장 이호성)에서는 지난 11일 동행정복지센터 2층 회의실에서 동민들의 건강하고 활기찬 문화생활을지원하고참여 기회 증진을 위한 ‘국학기공 체조’ 개강식을 가지고 강사 위촉장을 수여했다.이번 강좌는 국학기공 분야에 풍부한 경험이 있는 한일도 강사에의해 2월 11일부터 6월 26일까지(총 40회) 매주 화, 목요일 13시~15시에 진행될 예정이다.각종 스트레스와 바쁜 일상에서 벗어나 행복과 건강을 쟁취하자는취지로 국학기공 강좌를 개강하게 됐고, 한일도 강사는 “해당 강좌를 통해 몸과 마음이 건강해지는 시간이 됐으면 좋겠다.”고 말했다.이호성 동성동장은 “바쁜 일상생활 중 쌓인 스트레스을 해소하고, 마음에 활기를 되찾으며 지역 주민들에게 행복과 건강을되찾는 시간이 됐으면 하는 바람이다.”고 말했..

읍면동소식 2025.02.12